"Verba volant, scripta manent" mawiali starożytni Rzymianie. W wolnym tłumaczeniu znaczy to że słowa ulatują i łatwo je zapomnieć ale to, co zapisane, pozostaje. A w internecie to, co raz wrzucone pozostaje zapisane na serwerach w zasadzie na wieczność. Także słowa i obrazy, które krzywdzą i ranią. W tym filmie podamy kilka wskazówek jak bronić się przed cyberprzemocą. Słowa rzucane w sieci są jak zaklęcie którego nie da się odwołać. Gdy ktoś rzuca złe słowa przez ekran one wracają i wracają z każdym kolejnym wyświetleniem. Bardzo trudno je zablokować czy wymazać. Takie działanie: celowe umieszczanie w internecie treści, które mają kogoś poniżyć zdenerwować, zaatakować albo stanowią groźbę, to właśnie cyberprzemoc. To każda forma nękania lub obrażania publikowanie ośmieszających zdjęć czy rozsiewanie plotek na twój temat. W odróżnieniu od zwykłej przemocy gdy ktoś cię na przykład popchnie na korytarzu albo zwyzywa na boisku cyberprzemoc ma miejsce w sieci. Nękanie odbywa się za pomocą telefonu serwisów społecznościowych lub w grach. Może to zrobić kolega, ktoś obcy, albo ten kogo uważaliśmy za przyjaciela. Ale spokojnie. Masz moc, by to zatrzymać. W tym filmie dowiesz się, jak rozpoznać "cyfrowe echo", czyli złe słowa które się rozprzestrzeniają; co zrobić by zablokować takie treści; jak chronić siebie i innych przed anonimowymi ciosami w sieci. Żeby wiedzieć, jak się bronić przed cyberprzemocą, musisz poznać różne formy ataku, jakimi posługują się agresorzy. Pierwszy typ: obrażanie i ośmieszanie. Obraźliwy filmik wyjątkowo nietwarzowe zdjęcie krzywdzący komentarz, dotyczący na przykład twojego ubioru albo kondycji, to wszystko metody, którymi atakujący próbują Cię ośmieszyć, wywołać poczucie winy albo niższości, wpędzić Cię w kompleksy. Często robią to po to żeby sami mogli poczuć się lepsi. Są złośliwi, bo sami mają niskie poczucie własnej wartości i chcą zabłysnąć, albo tylko Cię testują, żeby zobaczyć, jak zareagujesz i zabawić się Twoim kosztem. To jak obrzucanie kogoś błotem albo kłucie go szpilkami; w internecie. Drugi typ - podszywanie się Ktoś zakłada fałszywy profil i udaje Ciebie żeby zaszkodzić twojej reputacji. Na przykład publikuje obraźliwe wpisy o twoich koleżankach, kolegach, albo nauczycielach. To kradzież cyfrowej tożsamości. Trzeci typ - nękanie i trolling Natrętne wiadomości od wielbiciela na komunikatorze, albo losowe SMS-y wysyłane co 5 minut na twój telefon w środku nocy, to cybernękanie. Jeśli te wiadomości, SMS-y lub maile są dodatkowo nieprzyjemne w tonie albo obraźliwe, mamy do czynienia z trollingiem. Ta forma cyberprzemocy polega na prowokowaniu do negatywnej reakcji testowaniu twojej psychicznej odporności. Ostatni, ale nie mniej ważny typ - wykluczanie To sytuacja, gdy celowo ignoruje się kogoś albo usuwa go z grup lub społeczności internetowych odcina od przyjaciół w grze lub na czacie. Osoba potraktowana w ten sposób może się poczuć jak w dawnych wiekach trędowaci, których wyrzucano poza obręb społeczności, by nikt się od nich nie zaraził. Co robić, by ukrócić cyberprzemoc? Pamiętaj, nie reaguj w gniewie. Kiedy widzisz fałszywe treści dotyczące twojej osoby albo coś niemiłego o sobie w sieci Masz prawo poczuć złość, strach lub zawstydzenie. To normalne odczuwać takie emocje, gdy ktoś Cię atakuje. Jeśli poczujesz chęć odpłacenia agresorowi tym samym, spróbuj się przed tym powstrzymać. Uwierz nam, zwykle to tylko pogarsza sprawę i będzie nakręcać spiralę hejtu. Zanim podejmiesz jakiekolwiek działanie ochłoń, zatrzymaj się i pomyśl. W pierwszej kolejności zachowaj otrzymane wiadomości. Utrwal je, na przykład robiąc zrzuty ekranu czy kopie maili. To dowody, które pomogą ci udowodnić swoje racje, jeśli internetowy oprawca będzie chciał ukryć prawdę. Podziel się swoim problemem z dorosłym któremu ufasz. Może to być rodzic nauczyciel, pedagog szkolny, moderator lub administrator grupy. To nie jest donosicielstwo. To dbanie o bezpieczeństwo twoje i innych potencjalnych ofiar cyberprzemocy. Zablokuj hejtera. Możesz to zrobić także w telefonie. W podobny sposób reaguj również na inne formy cyberprzemocy. Na przykład, jeśli ktoś podszywa się pod Ciebie w sieci, najlepiej zrób screen fałszywego profilu i zapisuj wiadomości wysyłane w twoim imieniu. Zgłoś to platformie. Podszywanie się jest naruszeniem zasad każdej sieci społecznościowej. Działaj mądrze. Zobacz, jak zrobić zrzut ekranu. W systemie Windows wciśnij ctrl + prtscr W systemie macOS ekran zapisuje kombinacja klawiszy: Command + shift + 3 Masz już zrobiony zrzut? Wklej go do programu graficznego albo do edytora tekstu. W systemie Windows najprościej to zrobić wciskając ctrl + v. Zrzut ekranu z przemocową treścią zapisany? To co jest twoim następnym krokiem? Zgłoś to moderatorowi platformy nauczycielowi, rodzicowi albo innej dorosłej osobie, której ufasz. Nie wolno ignorować cyberprzemocy. Także tej, która nie dotyczy Cię bezpośrednio. Jeśli widzisz, że w sieci nękany jest ktoś z twoich kolegów lub koleżanek, postępuj analogicznie. Zabezpiecz dostępne dowody i zgłoś takie nękanie dorosłym. Nie dołączaj do cyberhejterów. Nie podbijaj nienawistnych postów. Wspieraj ofiary, nie przyklaskuj sprawcom. Praktyczne informacje jak chronić swoją prywatność w sieci znajdziesz w innym filmie tej playlisty. Pamiętaj, że w cyfrowym świecie Twoja ostrożność jest tak samo ważna jak odwaga, by prosić o pomoc. Jeśli ktoś Cię obraża w sieci, grozi Ci, albo rozsyła Twoje zdjęcia, czy ujawnia osobiste dane zbierz dowody i powiedz o tym komuś komu ufasz: rodzicowi, nauczycielowi albo zadzwoń na bezpłatny i anonimowy numer 116 111 Tam zawsze ktoś cię wysłucha i pomoże znaleźć rozwiązanie. Każdy ma prawo czuć się bezpiecznie także w internecie. Subskrybuj pistacja.tv, żeby wiedzieć jak dbać o siebie i innych online.